BSGesund

Nicht nur gesund auch lustig, nachdenklich, bewegt, bewegend, tiefgründig und lecker war die „Woche der Gesundheit“ am BSG.

Jede Jahrgangsstufe hatte ihren eigenen Schwerpunkt. So konnten die Fünft- und Sechstklässler auf der Schulmeile einerseits ihre Energie loswerden, gleichzeitig aber beim Laufen an der frischen, kühlen Herbstluft genauso langfristig Kraft tanken. Die Jüngsten erhielten in der Digitalwerkstatt auch noch das nötige Rüstzeug für den gesunden Umgang mit den digitalen Endgeräten.

Aufwärmen, starten und laufen, laufen, laufen ... :) 

Was in den sechsten Klassen außerdem geboten war, beschreibt Frau Berzl in einem kleinen Extra-Bericht:

Resilienz, Sushi und Luftballonglück  

Zu einer Klasse dazugehörig zu fühlen ist etwas, das das Immunsystem der Seele – auch Resilienz genannt – stärkt. Diese Zusammengehörigkeit lernten die 6. Klassen in verschiedenen Spielen neu kennen, die sie zusammen mit Fr. Berzl spielten und anschließend reflektierten. Was bedeutet es, dass mich jemand bei meinem Namen anspricht? Welche Gemeinsamkeiten habe ich mit der Schülerin, mit der ich sonst nicht viel zu tun habe? „Was, wir mögen beide Sushi?“   
Nachdem zum Abschluss jeder Schüler einen eigenen Luftballon aufgeblasen, meist selbst zugeknotet und beschriftet hatte, sollten diese in der Mitte des Stuhlkreises abgelegt werden. Fr. Berzl bat die Schüler, die Augen zu schließen, wirbelte die Luftballons ordentlich durcheinander und die Schüler suchten dann auf ein Kommando mit geöffneten Augen nach ihrem eigenen Luftballon. Der eine oder andere ging in diesem Chaos auch kaputt. In einer zweiten Runde sollte jeder Schüler den erstbesten Luftballon nehmen und ihn seinem Besitzer überreichen. „Diese Ballons sind wie das Glück. Wir finden es nur schwer, wenn jeder nur nach seinem eigenen Glück sucht. Aber wenn wir uns um das Glück anderer kümmern, wird uns auch unser Glück finden.“ Wie kann ich jemanden – ganz einfach – glücklich machen und werde dabei selbst glücklich? Die Sechstklässler des BSG haben dazu ein paar Ideen bekommen. 

Viel Spaß hatten die Siebtklässler beim Kinderyoga. Vielleicht macht der ein oder andere damit auch zu Hause oder in den Pausen in der BSG-Halle damit weiter:

Die 8., 9., 10. und 11. Klassen konnten in den Workshops „Mind Matters“, „Achtsamkeit“, „Stress-Management“ und „Prüfungsmanagement“ beim gesunden Umgang mit anderen und sich selbst dazulernen.

Zusätzlich gab es jeden Tag in der großen Pause, für die extra die Stundentaktung umgelegt worden war, viele Möglichkeiten, bei einer Fantasiereise im Raum der Stille ein wenig abzuschalten, in der bewegten Pause auf dem Hartplatz aktiv zu werden oder mit Himbeeren, Ingwer, Zitrone und und und gepimptes „WoidWasser“ zu schlürfen. Für den leckeren Pausendrink zeichnete die Brückenklasse gemeinsam mit den Ethikern der 10. Jahrgangsstufe verantwortlich. Gesünder ging es auch beim Pausenverkauf zu, denn die BSGler verzichteten auf Süßes und Gebäck: